Osahieronta on 25 minuutin mittainen hieronta, joka on suunniteltu tilanteisiin, joissa vaiva on selkeä ja sen sijainti tiedossa. Vaihtoehtoisesti se sopii ensiavuksi hetkeen, kun pidemmän hieronnan varaaminen ei ole mahdollista.
Käynnin aikana hieroja keskittyy yhteen alueeseen kerrallaan, niska-hartioihin, alaselkään tai pohkeisiin, ja käy sen läpi huolellisesti ja ammattitaidolla. Lyhyt aika ei tarkoita pintapuolista hoitoa, koulutettu hieroja osaa paikantaa jännityksen nopeasti ja kohdistaa työn juuri sinne missä sitä tarvitaan.
Esimerkkejä hierottavista alueista:
- Niska-hartia
- Alaselkä
- Pakarat
- Kädet
- Pohkeet
- Reidet
Osahieronnasta saat apua akuuttiin vaivaan
Osahieronnan aikana hieroja ehtii kartoittamaan tilanteesi ja
kertomaan jo tämän käynnin perusteella, minkälainen hoito sinulle pidemmällä tähtäimellä sopii. Monelle se on alku säännölliselle hyvinvoinnin ylläpidolle, toiselle nopea apu akuuttiin tilanteeseen.
Osahieronnassa ehditään käymään yksi alue kunnolla läpi, esimerkiksi niska-hartiaseutu tai alaselkä. Vaikka aika on lyhyt, käynti voi tuoda avun akuuttiin vaivaan. Kehossa on omat lainalaisuutensa, ja ammattilainen tuntee ne.
Jos vaiva on laajempi tai olet epävarma mikä alue kaipaa eniten huomiota, hieronnan ensikäynti tai pidempi hieronta-aika voi olla parempi lähtökohta.
Säästä joka käynnillä Rela-kortilla
Rela-kortti on Rela-hierojien etukortti, jolla saat 30 % alennuksen hieronnoista ja 10 % alennuksen naprapaatin ja osteopaatin palveluista. Kortti tuo etuja myös Terveystalon tietyistä laboratoriopaketeista ja suunterveyden palveluista.